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Durval Júnior
- 14 de Mar de 2019
- 3 min
Swing como Remédio?
Vamos falar do #SWING hoje. Também conhecido como #KETTLEBELLSWING, ele é simplesmente a base para todo treinamento com kettlebell. A ex...
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Durval Júnior
- 17 de Jul de 2018
- 2 min
Porque gosto de ensinar o "TGU"?
"O Turkish Get Up (TGU) ou Subida Turca é um exercício que trabalha todos os planos de movimento (sagital, frontal e transverso) ao mesmo...
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Durval Júnior
- 21 de Jun de 2018
- 1 min
Um blog recheado de posts com bom conteúdo!
Em breve esta seção será inaugurada com ótimos conteúdos relacionados a saúde, alimentação e exercício. Tudo para tornar sua vida melhor!...
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